النقاط الفريق
43 إتحاد كلباء
40 دبا الفجيرة
35 الشعب
34 الظفرة
27 الخليج
26 الفجيرة
22 مسافي
5 العروبة

--   ×  --

البطولة: --
التاريخ: --
الوقت: --
الملعب: --

العودة   منتدى خلجاوي :: alkhaleej-club > الأقسام العامــــة و الترفيهية > « شؤون الأسرة » > « الصحة والطب »
 

 

رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 10-12-08, 05:08 PM   #1
العنكبوت
عضو شرف

الصورة الرمزية العنكبوت


بيانات العنكبوت
بيانات اضافية
النقاط : 384                              
المستوى:    العنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really nice
الجنس :   Male
الحالة :
الدولة
United Arab Emirates
سلطات للرجيم

 

 

سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (تصلح للرجيم)
جبنه بيضاء تزن حوالي 200 جرام.
2 طماطم مقطعه الي مكعبات.
زيتون اسود مقطع.
ملعقة طعام زيت زيتون.
خس ورشة زعتر للتزين .

طريقة التحضير
تقطع الحبن الي مكعبات وتخلط مع الطماطم والزيتون وتوضع في صحن التقديم وتزين بشرائح البيض والخس ثم يضاف اليه زيت الزيتون وترش بالزعتر..



سلطة الدجاج بالخضار للرجيم

المقادير4

شرائح توست أسمر
½ كوب شرائح ملفوف أبيض
½ كوب شرائح ملفوف أحمر
ثلث كوب شرائح فلفل بارد أصفر
ثلث كوب شرائح فلفل بارد أخضر
2 فيليه صدر دجاج
1 ملعقة أكل خل
ملح، فلفل أسود
خس للزينة

الصلصة:

2 ملعقة أكل عصير ليمون
¼ ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة أكل زيت زيتون
2 ملعقة أكل روب
ملح

الطريقة:

-يقطع التوست على شكل وردات ويحمص في الفرن
-يتبل الدجاج بالملح،الفلفل الأسود والخل ثم يشوى في الفرن حتى ينضج، يترك حتى يبرد ثم يقطع شرائح طولية.
-تخلط الخضار جميعها مع شرائح الدجاج.
-تحضر الصلصة وذلك بخلطة جميع مقاديرها، ثم تسكب على السلطة وتقدم مع التوست المحمص بطبق مزين بالخس.


سلطة الطماطم والجبن
المقادير:
ـ 3 حبات طماطم مقطعة لدوائر رفيعة ـ علبة جبن موزاريلا مقطعة لاجزاء مستطيلة ـ 4 ملاعق زيت زيتون ـ رشة فلفل اسود مطحون ـ رشة ملح ـ اعراش بقدونس للتزيين.

طريقة التحضير:
1 ـ تخلص من بذر الطماطم ثم صف نصفها في صحن التقديم.
2 ـ ضعـ فـوقـها قـطـعة مـن الجـبن، ثم رشها بزيـت الزيتون والمـلح والفـلفل الاسـود وغـطـهـا بطبقة ثـانـية من الطماطم.
وقبل تقديمها للضيوف زينها بالبقدونس

 

 

توقيع العنكبوت
 







  رد مع اقتباس
قديم 10-12-08, 05:45 PM   #2
العنكبوت
عضو شرف

الصورة الرمزية العنكبوت


بيانات العنكبوت
بيانات اضافية
النقاط : 384                              
المستوى:    العنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really nice
الجنس :   Male
الحالة :
الدولة
United Arab Emirates
افتراضي

 

 

أين الردود ؟

 

 

توقيع العنكبوت
 







  رد مع اقتباس
قديم 10-12-08, 10:45 PM   #3
امبراطور خورفكان
[ عضو ]

بيانات امبراطور خورفكان
بيانات اضافية
النقاط : 10                              
المستوى:    امبراطور خورفكان is on a distinguished road
الجنس :  
الحالة :
الدولة
افتراضي

 

 

تسلم الغالي العنكبوت ع السلطات

 

 

  رد مع اقتباس
قديم 10-12-08, 11:40 PM   #4
غلا الدنيا
.: خلجاوي فعال :.

الصورة الرمزية غلا الدنيا


بيانات غلا الدنيا
بيانات اضافية
النقاط : 10                              
المستوى:    غلا الدنيا is on a distinguished road
الجنس :  
الحالة :
الدولة
افتراضي

 

 

تسلم خيوو عالسلطات وعالموضوع

ولاهانك الرب

 

 

توقيع غلا الدنيا
 [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]




(( انا مــــــــاني مثل غيري اجـــــــي مع دقة الأصبع
انا مهره بــــــــــــــــــــلافارس عجز انسان يروضها))
  رد مع اقتباس
قديم 10-12-08, 11:49 PM   #5
وحداوي كوووول
.: خلجاوي خطير :.

الصورة الرمزية وحداوي كوووول


بيانات وحداوي كوووول
بيانات اضافية
النقاط : 11                              
المستوى:    وحداوي كوووول is on a distinguished road
الجنس :  
الحالة :
الدولة
افتراضي

 

 

تسلم اخوي ع الطرح الجميل والى الامام

ولد اليرموك!!

 

 

توقيع وحداوي كوووول
 لاهان دمع العين منك يامجمول

لاهان دمع العين هاذي الكحيله

لاهان دمع العين والطرف مكحول

لاهان قدرك والمعاني الاصيله
  رد مع اقتباس
قديم 10-13-08, 06:54 PM   #6
العنكبوت
عضو شرف

الصورة الرمزية العنكبوت


بيانات العنكبوت
بيانات اضافية
النقاط : 384                              
المستوى:    العنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really nice
الجنس :   Male
الحالة :
الدولة
United Arab Emirates
افتراضي

 

 

تسلم امبراطور خورفكان على المرور الحلو

 

 

توقيع العنكبوت
 







  رد مع اقتباس
قديم 10-13-08, 06:55 PM   #7
العنكبوت
عضو شرف

الصورة الرمزية العنكبوت


بيانات العنكبوت
بيانات اضافية
النقاط : 384                              
المستوى:    العنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really nice
الجنس :   Male
الحالة :
الدولة
United Arab Emirates
افتراضي

 

 

تسلمين اختي غلا الدنيا على المرور الطيب

لا هانت أيامج

 

 

توقيع العنكبوت
 







  رد مع اقتباس
قديم 10-13-08, 06:56 PM   #8
العنكبوت
عضو شرف

الصورة الرمزية العنكبوت


بيانات العنكبوت
بيانات اضافية
النقاط : 384                              
المستوى:    العنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really nice
الجنس :   Male
الحالة :
الدولة
United Arab Emirates
افتراضي

 

 

تسلم ولد اليرموك على مرورك الغاوي

 

 

توقيع العنكبوت
 







  رد مع اقتباس
قديم 10-13-08, 08:24 PM   #9
MISS KHALJAWEE
[ عضو ]

بيانات MISS KHALJAWEE
بيانات اضافية
النقاط : 97                              
المستوى:    MISS KHALJAWEE will become famous soon enough
الجنس :   Female
الحالة :
الدولة
افتراضي

 

 

الردوود موجوووده طال عمرك



مشكوور على ها السلطات


ساعات الوقت ما يسمح في الوقت الحالي نتبرض للسلطات خاصة الظهر


وانا من النوع الي احب السلطات وخلطاتها


والسالفه فيها رجيم يعني حلووو ,, انحافظ على الاقل


الله يعطيك العافيه

 

 

  رد مع اقتباس
قديم 10-13-08, 08:29 PM   #10
العنكبوت
عضو شرف

الصورة الرمزية العنكبوت


بيانات العنكبوت
بيانات اضافية
النقاط : 384                              
المستوى:    العنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really niceالعنكبوت is just really nice
الجنس :   Male
الحالة :
الدولة
United Arab Emirates
افتراضي

 

 

الله يعافيج ويعطيج الصحة ومشكورة على المرور

 

 

توقيع العنكبوت
 







  رد مع اقتباس
 

 
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
.:جميع الردود في منتدى جمهور الخليج تعبر عن أصحابها و لا علاقة لإدارة منتدى جمهور الخليج بها:.